吃了什么类型的血管，血管负责运输营养，废物被排出。当血管被阻塞时，体内会发生许多疾病，例如动脉粥样硬化，心血管疾病和脑血管疾病。
尤其是当现代人整天在计算机办公桌上工作时，他们非常忙碌，以致于他们可能无法准时吃米饭，而下班后的运动却少得多。
长期损害血管可能很严重。
因此，您需要吃更多的好食物来清洁血管。
1.白菜：维持血管弹性
小菜含有大量的原始纤维，可以防止与脂肪结合后血浆胆固醇的形成。它还促进了可可酸中新陈代谢胆固醇的排泄，减少了动脉粥样硬化的形成并保持了血管的弹性。