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食醋也是一种非常传统的减肥方法，但它不是减肥的简单醋饮料，而是可以辅以调味料或蔬菜醋+天然洋葱的减肥方法。这是一个很好的减肥包装，好处是简单且便宜，因此您可以燃烧多余的体内脂肪并防止脂肪堆积，因此无需节食或锻炼即可自然减轻体重，洋葱富含膳食纤维，有助于移动大肠。
成分：1个洋葱，中等大小，约160-200克，1半杯天然蜂蜜，约23毫升，稍深的天然盐。
做法：将洋葱去皮切成薄片。
将其浸入冷水中一段时间??，然后沥干水分。
将醋和盐放入锅中，加热至36摄氏度。
停火，加蜂蜜，慢慢搅拌，融化并加入洋葱。
冷却后，将洋葱和醋放入密封容器中，并在冰箱中冷藏1周。
如果您害怕酸，可以增加蜂蜜的量或改用苹果醋。
吃法：早晚各吃约60克一只小蝴蝶。如果想得太多，每天可以吃一次。
白菜醋，芹菜+醋，炉子醋不仅可以瘦身，而且可以配合不同的食材，改变方法，在局部减肥方面也不错。
白菜富含胡萝卜素，维生素C，钾，钙和维生素K。
白菜碗中的钙含量相当于半杯牛奶中的钙含量。
胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂和神奇的武器，对皮肤至关重要。
芹菜的胃和胃有助于消化，在纠正下半身水肿和腿部弯曲方面起着重要作用。
配料：2个大白菜，3个芹菜，1/2汤匙米醋，少许糖，少许盐。
从白菜中取出硬核，切成细丝，然后将芹菜切成小块，以备后用。
做法：将切碎的白菜和芹菜放入碗中，倒入炒米醋。
饮食：可以作为三餐配以少量基本食物的配菜。
醋+红豆的减肥和红豆的美丽富含膳食纤维，有助于改善便秘。其中，维生素B1和E可以恢复体力并改善皮肤状况。另外，红豆具有减肥的作用，而醋则使作用加倍。
成分：大约2周，红豆100克，米醋300毫升。
做法：将红豆放入锅中，加水，用中火在表皮上煮红豆，煮约10分钟。
将煮熟的红豆放入密封瓶中，加入约1/3和2/3米醋。
冷却后，将盖子密封，膨胀后即可食用。
吃：晚餐后每天吃30粒胶囊，大约2周。如果您感觉体重明显减轻，可以在一周左右的时间内停止服用并恢复饮食。