牙周疾病科学
如何清洁牙齿
作为牙周病医生，如果充分保持患者的口腔卫生，则所有治疗牙周疾病的方法都是让患者充分证明口腔细菌具有清除细菌的能力。更加注意卫生管理的医生的护理更加有效，并且患者将来遭受痛苦的可能性也较小。
每次您对牙周炎患者进行治疗时，自我清洁的重要性就达到80％，而医生告诉您只有20％的帮助是有益的，因此每次您自己或我的助手时，我不会如何刷牙，牙线和齿间刷。
以下是有关如何清洁牙齿的特定视频和方案。
首先，BASS刷牙
上面是刷低音。我个人更喜欢使用柔软的头发或XX国家（地区）邻里品牌。
02mm牙刷感觉更好。
当然，高露洁在市场上也有类似的产品。
手动刷牙和使用电动牙刷之间没有明显区别（目前提到了方法）。因此，如果您有信心刷牙，则不能使用电动牙刷。
当然，如果您不想花费大量时间（1分钟）刷牙，则电动牙刷的清洁效率会更加令人放心，因此欧美医生普遍建议使用电动牙刷。
关于刷牙时间，有报道说2分钟和3分钟的最终清洁效率没有太大变化，但是建议定期刷牙至少3分钟。
刷牙时，作用力不应太大，否则会损坏牙龈和牙齿，从而使牙龈缩回并在牙齿上造成楔形缺损。
第二，使用牙线。
以上是牙线的使用，与刷牙相比，牙线的重要性，牙线的80％和刷牙的20％。
就个人而言，我喜欢Oral-B /高露洁品牌。价格便宜又好。当然，国内市场通常销售5000万。当合格的朋友经过香港时（Ta Taobao也是一个不错的选择），您可以购买。每箱100M，利润更高。
如果您的牙齿变大，请不要担心。具体原因在文章末尾。
使用了多深？
您可以从下图看到：确保在根部底部附近使用牙龈。
第一次使用牙线会带来各种不适，但要困难得多，但要索赔！
您可以开始在镜子里练习。与他会面后（大约一周），您不需要镜子。您可以快速完成整个嘴巴。
第三，使用牙缝刷。
通常，齿间刷更适合中度至重度牙周炎的患者，其清洁效率高于牙线。
有各种尺寸和尺寸，因此请咨询您的医生。
通常情况下，长柄和短柄有两种类型，非常易于使用。长柄刷可能更易于在口腔后部的磨牙上使用。
因为我们的牙齿不规则，所以健康的牙齿可能还需要牙刷。
这种情况对于前磨牙和磨牙很常见。
水牙线有很多品牌，但是水牙线不能代替传统牙线的使用。
四，认真刷牙的原因
我们的牙齿通常看起来很干净，可能并不总是显示出症状，但是当您对细菌进行染色时，您会发现在牙齿和牙龈相遇的许多地方都存在细菌。
上面的图像很好地说明了为什么您厌倦了刷牙。
我们的牙龈和牙齿附着不良。由于泻湖的存在，我们的日常饮食中有一些残留物并产生许多细菌。另外，口腔中的唾液含有形成结石的微量元素。随着牙垢的形成，它增加了吸收污垢和细菌的能力，增加了牙龈出血，牙龈脓肿，牙齿脱落，咀嚼无力，牙齿移位和牙垢。他通常说“老牙”。
我希望本文能使您学会清洁自己的牙齿。
从现在开始，您可以节省很多问题和金钱！