为什么你说1月的新年应该远离酒精？
好吧，研究人员给出了合理的解释。
研究人员对2018年1月参加此次活动的816人进行了调查。结果，事实证明他似乎有助于改善精神控制，提供更多能量，减轻体重，改善皮肤质地。
苏塞克斯大学团队鼓励更多人参加此次活动。即使你不能参加，你仍然可以获利。
“没有酒精的月亮可以帮助人们消除长期的醉酒习惯：到8月份，参加活动的人平均来说，他们无法触摸玻璃杯。”心理学家Richard de Visser说：最大的直接好处是90％省钱，70％改善睡眠，60％减肥。“
“有趣的是，这些积极的变化也发生在那些不够强壮但又足够强壮的人身上，这表明如果你试图停止饮酒一个月，你将受益。”他说。
根据8月参与者的报告，每周平均消耗的天数从4.3减少到3.3，平均每日消费量从8.6减少到7.1。2.1至3.4。
考虑到直到1月中旬，没有必要在1月份。
Alcohol Change UK首席执行官Richard Piper说：“1月份没有酒精的荣耀就是1月没有什么特别的事了。”该公司开展了一项研究，显示英国有一群即将参与的人。
“他不会连续碰酒精31天的事实，我们逗乐了，放松，是不需要酒精应酬的声明。喝，多少”
如果你仍然需要自信，研究发现67％的人给予能量，58％的人减肥，54％的人改善皮肤质量。它不是酒精。
71％的人认为他们睡得更好，88％的人省钱，93％的人有成就感。
一本研究的目的，确实揭示了损失和健康短，过量饮酒的福祉的直接利益可能会导致一系列额外的长期健康风险有。
中度或过量摄入与过早死亡，心理健康问题，癌症风险，脑病和肝衰竭有关。
“总结一下，我不能在一月份用酒精改变我的生活，”派珀说。“我们每天都能听到快乐参与者的声音，他们觉得自己很健康快乐。”
本文翻译自＆nbsp;它基于由科学家和翻译人员发布的主要知识共享合同（BY-NC）。